¡Buenas noches!
¿Con un pie ya en la nueva semana? Casi, casi…
Hoy llego tardísimo, pero ¡llego! a publicar la week 7 de la #operaciónbikinimamicrafter 🙂
Las que me veis en Instagram ya sabéis qué semana he tenido con el cumple de L, así que como podéis intuir he dejado a un lado la operación bikini :S Antes de explicaros mis trapos sucios y las consecuencias de abandonarla, os dejo el planning de la week 7:
El menú semanal (os dejo el enlace al vídeo Cómo organizar el menú semanal, por si os interesa crear vuestro propio menú)
Lista de la compra:
Entrenamientos:
Mi week 6 en imágenes:
Y ahora toca confesar:
Esta semana ni deporte, ni ná de ná, qué podía esperar de la semana con el primer cumple de L por medio… Si bien es cierto que he comido todo lo sano que he podido, ha habido momentos en los que he comido cosas poco ‘healthy’ y bebido refrescos con gas (como si no hubiera un mañana) :'(
Consecuencias de la semana lamamicrafterpasadelaoperaciónbikinimásdetrespueblos:
-Barriga hinchada como un globito
-De los fabulosos 67,5kg he vuelto a los 68kg, echaba de menos al número gordito :S
-Sensación de sicomounbocadomásreviento en más de una ocasión
-¿Cómo decía la semana pasada? Ágil, ligera… Lo cambio por pesada, empachada y adjetivos de esa índole 🙁
Pero siempre hay algo bueno:Tengo unas ganas locas de empezar la nueva semana y comer biennnnn y volver a movermeeee (haciendo deporte digo, todxs sabemos que las mamis nunca paramos quietas :D)
¿Qué me contáis vosotrxs?
Besos *.*
