¡Feliz domingo!
¿Cómo lleváis la #operaciónbikinimamicrafter? Os recuerdo que son sólo 10 semanas y ésta es la 8… ya acabamoooos 🙂
Yo me estoy planteando volver a empezar desde la 1 otra vez, ya que no he cumplido con algunas y de paso seguir cuidándome y animándome antes de ponerme el bikini definitivamente 😉
También os recuerdo que el 20 de marzo haré un sorteo de un kit de verano de entre todas las fotos subidas al hashtag #operaciónbikinimamicrafter en Instagram 😉
Antes de mis confesiones sobre la week 7, vamos allá con la plani de la week 8:
El menú de la semana (me repito más que el ajo, pero como os digo siempre: éste es un menú que se adapta a mi familia, si queréis hacer el vuestro y queréis saber mi método podéis ver el vídeo Cómo organizar el menú semanal ;D)
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La lista de la compra:
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| Descargar lista de la compra |
Los entrenamientos:
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| Descargar entramientos |
Mi week 7 en imágenes:
Se nota que me he olvidado de fotografiar mucho esta semana, pero es que he estado muy centrada en la costura 🙂
Esta semana en números: Seguimos en los 68kg, tienen su explicación y es que aunque hago el mínimo de ejercicio cada día (según mi pulsera de actividad) he tenido una vida un poco más sedentaria, entre otras cosas porque he estado de vacaciones y me he movido menos (menos ajetreo).
Respecto a la actividad física: Me he saltado casi todos los entrenamientos, así que esta week 8 me tocará sudar un poco más :S
Las comidas: Cumplido el menú al 60%, también tiene su explicación y es que el #papicrafter ha cocinado muchas de las veces y cocina loqueledalaganaypunto jajaja -.-‘ A veces acierta y otras…
Cambios físicos: Pocos, la barriga continúa un poco inflada porque el refresco con gas del cumple de L no se gasta nuncaaaaa snif snif y yo teniéndolo en la nevera tengo momentos de debilidad y… toma barrigota ;S
Vosotrxs, ¿algo que confesar, comentar, compartir?
Besosss *.*
